Gece erik kilo aldırır mı? Eriklerin kilo aldırmadığı bilinmektedir. Bu nedenle eriklerin bol tüketilmesi C vitamini ihtiyacını karşılar ve sindirimi kolaylaştırır. Diyetteyken kaç tane erik yenir? Tek bir porsiyon taze erik tüketerek metabolizmanızı hızlandırmanız mümkündür. Tek bir porsiyonda yeterli lif almanızı sağlar ve bu da vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Yeşil erik şişmanlatır mı? Diyetiniz sırasında yeşil eriklerin bağırsakları harekete geçiren desteğinden ve lifli yapısından faydalanarak dengeli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ayrıca yeşil erikler öğün aralarında sağlıklı, hafif ve düşük kalorili bir meyve takviyesi olabilir. Erik yağ yakar mı? Erik yağ yakar mı? Erik, yüksek lif içeriği ve vitaminleri sayesinde…
Yorum Bırak