Gebelikte her gün muz yenir mi? *Mide bulantısı olmazsa sabah uyandığınızda bir bardak ılık su içebilirsiniz. *Muz, soyulmuş elma ve soyulmuş şeftali tüketilmemelidir. *Kayısı, erik, armut ve kuru erik gibi meyveler daha sık tüketilebilir. Muz bebeğe iyi gelir mi? Kan şekerini dengeleyen, sindirim sistemini düzenleyen ve antioksidan etkisi olan muzlar, tokluk hissi sağladığı için diyetlerde rahatlıkla tüketilebilir. Muz, vitamin kaynağı olmasının yanı sıra doğranması ve yemeğe dönüştürülmesi kolay olduğu için bebekler için de ideal bir besindir. Her gün muz yersem ne olur? Muzlar yüksek potasyum içeriği sayesinde elektrolit dengesini korumaya yardımcı olur. Ayrıca içerdikleri potasyum, magnezyum ve kalsiyum mineralleri sayesinde…
Yorum Bırak