1 Tabak bulgur Kilo Aldırır mı? Bulgur kilo aldırır mı? Diyet sırasında pirince alternatif olarak tüketilen bulgur, tokluk hissi verdiği için öğünlerde tüketilmesini kolaylaştırır. Protein yapısıyla birlikte sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olduğu için tokluk hissi verir ve yağ içermediği için kilo aldırmaz. 6 Kaşık bulgur pilavı Kaç Kaloridir? 1 yemek kaşığı bulgur pilavı 11 kaloridir. Tam bir yemek kaşığı bulgur pilavı 23 kaloridir. Bir tepeleme yemek kaşığı bulgur pilavı 34 kaloridir. Yaklaşık 250 gramlık büyük bir porsiyon bulgur pilavı 286 kaloridir. Her gün bulgur pilavı yemek kilo aldırır mı? Her gün bulgur yemek kilo aldırır mı? Her gün ideal miktarda…
Yorum Bırak