Ayvada demir vitamini var mı? Besin değeri yüksektir, kalorisi düşüktür, lif ve bazı önemli vitamin ve mineraller içerir. Vücuda C vitamini, B vitamini, demir, potasyum ve magnezyum sağlar. Ayvayı kaynatıp suyunu içmek ne işe yarar? Ayva ağrıyı hafifletir ve öksürüğe iyi gelir. Ayva suyu veya ayva çayı öksürüğe iyi gelir ve bağışıklık sistemini destekler. “Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir” dedi. Gece yatmadan önce ayva yenir mi? Yatmadan önce bir dilim ayva yemek, vücudun kan şekeri seviyelerinin gece boyunca dengede kalmasına yardımcı olur. Uyurken ayva yemek mide sağlığını korur ve asit oluşumunu önler. Yatmadan önce ayva…
Yorum Bırak